*Ante el Final de los Ciclos Menstruales.
En el marco del Día Mundial de la Menopausia, a conmemorarse el 18 de Octubre, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chiapas recomienda a las mujeres hacer ejercicio, evitar el consumo de cafeína, tener una alimentación baja en grasa, consumir frutas y vegetales, así como dejar de fumar, para enfrentar de mejor manera la menopausia o climaterio.
El médico familiar de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 11, en Tapachula, Ludvick Torres López, señaló que la menopausia es el momento que marca el final de los ciclos menstruales; además, se diagnostica después de que transcurren 12 meses sin periodo menstrual y se presenta en la mujer entre los 49 y 50 años.
“La menopausia es la transición de la mujer a su etapa no reproductiva, es decir, cuando se presenta la última menstruación, dicho periodo resulta difícil por el tiempo que toma en cada paciente y los diversos síntomas físicos y psicológicos que manifiesta”, expresó.
Comentó que los primeros síntomas conocidos como climaterio son: ciclos menstruales irregulares; bochornos o sudoraciones; sensación de sequedad vaginal; cambios en el estado de ánimo, ansiedad, depresión, disminución de la libido y alteraciones del sueño.
Asimismo, Torres López añadió que las mujeres suelen sufrir de una mayor prevalencia de osteoporosis y enfermedades cardiovasculares, alteraciones nutricionales y trastornos depresivos que merman su calidad de vida. Boletín de Prensa
