*El Ejercicio Mejora la Calidad de Vida.
Tapachula, Chiapas; 4 de Julio del 2024.- Posterior a la pandemia generada por los contagios masivos de Covid-19, lo cual dejó una gran diversidad de secuelas entre la población; en la actualidad cada día son más las mujeres las que acuden al gimnasio, pero es por un tema de salud y no vanidad.
Lo anterior fue dado a conocer por la Coach de Gimnasio, Chris Corzo, quien reconoció que cada vez son más las chicas y caballeros que acompañan a sus parajes al gimnasio, algo muy familiar. Pero se ha visto que hay más interés de las mujeres en hacer ejercicio, pero es por salud, en donde los cambios vienen cuando ellas son constantes y más disciplinadas.
En ese sentido, consideró que ha crecido un 40% más el interés de las chicas en hacer ejercicio.
Como instructora dijo, arma dos rutinas, una de fuerza para empezar a ganar masa muscular, ya que en las mujeres es muy importante, así como a tener un mejor estilo de vida. Y lo que es resistencia, en donde van incrementando las rutinas dependiendo de la condición física de la clienta.
“Ellas vienen más por salud, o sea, siempre es como, ‘me mandó el médico’, o ya empezaron a ir con la nutrióloga, y entonces el ejercicio pues es un complemento, y ya dependiendo de los meses que ellas vayan viendo, pues se vienen dando los resultados físicos también, los cuales para toda mujer son buenos”, expuso.
Cuando una mujer llega al gimnasio, siempre se le pregunta cuál es su interés, pues algunas personas tienen problemas de salud como hipertensión o diabetes, entre otras enfermedades; en base a eso se les atiende y se les da un entrenamiento, eso ha gustado mucho porque es un tema de salud, señaló. EL ORBE/JC
