*Advierte el Centro Cardiológico de Tapachula.
Tapachula, Chiapas; 11 de Marzo del 2023.- «El reposo y el esfuerzo, donde se vuelve a reafirmar la necesidad del ejercicio físico para conservar la salud, contribuye en mejorar las capacidades del corazón y pulmonar, el riego sanguíneo hacia los riñones, el hígado, la masa muscular, la forma en cómo se mejora los niveles de diabetes, los glucémicos y la reducción de resistencia a la insulina, que es uno de los grandes problemas en el paciente».
Así lo dio a conocer en entrevista para rotativo EL ORBE, Jorge Antonio Vázquez Marroquín, director del Centro Cardiológico de Tapachula, quien dijo que al menos el 30 por ciento de todas las muertes cardiovasculares y en general, tienen de fondo, como causa primaria, el sedentarismo.
Es decir, hasta 4 millones de personas fallecen en el mundo anualmente en base al sedentarismo, «entonces es muy importante el ejercicio y el esfuerzo metódico, sobre todo que sea aeróbico, aunque también se habla de los beneficios de las actividades usando la fuerza, que pueden ser la solución al evitar la llegada de las enfermedades o para mejorar el control de ellas».
“El sedentarismo es lo que nos lleva a que las enfermedades lleguen más pronto y causen más estragos en nuestra sociedad», sostuvo el cardiólogo al reconocer factores externos que ha llevado a la población a eso, como la tecnología, el tipo de ambiente, la inseguridad, porque antes se jugaba en la calle haciendo mucho ejercicio, hasta debajo de los grandes torrenciales.
En cambio ahora, precisó, controlamos a nuestros niños y preferimos tenerlos dentro de las casas y mejor si están quietos, «hasta los proporcionamos equipos electrónicos para que estén entretenidos».
De acuerdo a su opinión, si seguimos en esta línea vamos a ir incrementando hasta un 30 por ciento la mortalidad cardiovascular y la general.
«Los cuidados que debemos tener van desde los niños, los jóvenes la educación, el ejercicio cotidiano, entre otros, como parte de la vida cotidiana. Es algo trascendental en la salud pública, física y mental de la población. Hay que incrementar los campos deportivos», insistió. EL ORBE / JC
