*México Ocupa Primeros Lugares en Obesidad y Sobrepeso.
Tapachula, Chiapas; 14 de Marzo del 2023.- Por los beneficios que aporta, el ejercicio es primordial en las personas de todas las edades ya sean niños, jóvenes, adultos e incluso los adultos mayores, pues ayuda a mantener un cuerpo sano y a evitar enfermedades como el caso de la obesidad y sobrepeso que hoy en día en México ocupa un lugar elevadísimo, así como los problemas cardiovasculares.
Esa fue la versión que dio José Carlos Medina Reyes, instructor de un gimnasio local quien en entrevista con rotativo EL ORBE, afirmó que el deporte reduce el estrés y coadyuva a controlar males del corazón y otros más que podrían presentarse en un futuro cercano.
Citó el caso de un joven que llegó a esas instalaciones, quien presentaba problemas de hipertensión y tenía que aplicarse un medicamento continuamente. Sin embargo, gracias a sus sesiones de ejercicios, hoy ya está más controlado e incluso, ya se olvidó del medicamento, porque su cuerpo ya responde positivamente.
De igual forma, señaló que también es vital para alejarse de los vicios, como lo es el consumo del alcohol, el cigarro y otras drogas. Por eso, afirmó les da gusto ver que llegan jóvenes que están estudiando el nivel de preparatoria, con interés por el ejercicio.
Arriban también personas con algún grado de obesidad y por ello tienen bajo la autoestima, y que hay otros con mucho estrés laboral, y que el deporte les ayuda mucho, señaló.
Asimismo, después de la pandemia se ve que la gente ya muestra más preocupación por conservar su salud, tanto física como mental a través del ejercicio, y es por eso que ahora ya se nota más la asistencia de personas de todas las edades tanto en gimnasios como en espacios públicos. EL ORBE / Nelson Bautista
